[...] wysokobłonnikowych w okresie letniim wydaje się niezwykle potrzebna. Ponadto wydalanie cynku zwiekszają diety redukcyjne, procesy kataboliczne mieśni oraz kortyzol - jak wiadomo z czynnikami tymi mamy bardzo często do czynienia w okresie letnim, szczególnie przy ograniczaniu liczby kalorii. Istotnym czynikiem zubożajacym organizm w cynk [...]
tak jak i testosteron.Prosciej napisac: wszystkie saa uzywane w kulturystyce.
Chyba jednak założe posta w Treningu, bo w archiwum wypluwa mi mnóstwo śmiecia, a nie znajduję nic konkretnego... Napisałeś, że mam podać jak długo ćwiczę, cel i swoje warunki ird. - co to znaczy ird.? A więc jeżeli zadbam o dietę, przyłożę się do aerobów i zmienię trening to...wziąć samą therme czy lepiej witaminy, HMB, BCAA i coś jeszcze? Czy [...]
kupilam dzisiaj karnityne fitmax w buteleczkach. zaczynam brac od wtorku. ta w tabletkach olimpu czy mlo nic mi nie dawala wiec jeszcze ta sprobuje i moge ci napisac co sie stanie. a jesli o eca chodzi to nie razde brac tego swinstwa bo pozniej sie jesc chce jak po zielu. chatcat
NKT jak miasto ma ponad 50 tysiecy to napewno 5-10% ludzi cwiczy lub uprawia jakies sporty wiec suple beda sie sprzedawac a z tych 5% NAPEWNO spokojnie pociagniesz i bedziesz na +... Co do MARKETOW zapytajcie sie kolegow ile na tym wychodza do przodu 50-70F? Jezeli nie bedzie sklepu stacjonarnego nie wyrobisz sobie renomy to zapomnij ze bedziesz [...]
Witam ponownie, Dzieki za odpowiedzi. Po przeczytaniu artykulow, troche zrozumialem ale wciaz nie wiem jak trening bedzie najlepszy dla mnie? Czy moglibyscie mi cos zaproponowac? Czy sam mam napisac swoje propozycje a Wy ocenicie ktora z nich bedzie dla mnie najlepsza. Z gory dziekuje za pomoc!
jedynie ma sens jak czeka cie calonocna zabawa z panna;) heh to samo chciałem napisać :-D do tego nadaje się idealnie :-D
[...] jeśli mówisz że masz samozaparcie to dasz radę ;D A trening z kolegą bardzo dobry pomysł:(co tu Ci mogę doradzić ?;p) + to tak czucie piłki do podstawa pewno masz w okolicy jakieś boisko szkolne czy tam orlik wystarczy Ci mała jego cześć. Zaczynasz oczywiście rozgrzewką jakaś przebieżka wymachy na przemian i oburącz w lekkim biegu, podskoki [...]
RAZAK META do bani!
no nie waśnie bez UV zapomiałem napisać. dziwie sie bardzo że nic nie czesze bo jak zobaczyłem opakowanie to myslałem ze gyt bedzie.
arona vs sokoudjou-dyskusja po walce
Jak juz tak odchodzimy od tematu to musze napisac, ze Shogun to nie Arona ... Wanderlei moze tez nie jest teraz na fali ale to jednak nadal bardzo niebezpieczny zawodnik i kazdy z nich (zwlaszcza Maurycy) moglby wygrac z Sokoudjou. Niemniej w walce z Silva obecnie moim faworytem bylby Kamerunczyk.
Witam :) Moglibyście dokładnie napisać o Boksie na Kleofasie ?? - w jakie dni są treningi - o której godzinie ?? - ile kosztuj ?? - czy trzeba mieć swój sprzęt ?? - jak tak to jaki... - jakiś dokładny adres bo chciał bym się już tam przejść od poniedziałku - i co trzeba przynieść na pierwszy trening ?? Z góry wam wszystkim dziękuj... Dodam [...]
[...] ich produkcie. Fakt nie będę pomijał, iż jeden spaw musiałem upiłować delikatnie bo miałem problem ze składaniem ławki do pionu, ale po lekkiej ingerencji wszystko działa jak należy. I przede wszystkim konstrukcja - jest mega stabilna ! Do tego bardzo wytrzymała przy większych obciążeniach - testowałem :) Może brakuje mi skosu dolnego, ale [...]
No wiem wiem tylko ja mam taka dziwna przemiane ze od kilku lat ta sama waga, chocbym nie wiadomo co jadl, dlatego wlasnie chce sie wspomoc jakimis odzywkami no i plus silka, dlatego pytam. A te odzywki, ktore podales wygladaja calkiem dobrze;p i w sumie moglbym zamowic, sprobowac..a jak z tym dawkowaniem, mozesz jeszcze napisac? dzieki Pozdro
lukasz_l - jak masz zamiar coś napisać to się zastanów czy masz na ten temat zielone pojęcie. CZEGOŚ TAKIEGO JAK KUNG FU NIE MA !!!!!!! Nie ma takiego stylu wu shu! Styli bardo różnych od siebie jest setki! To co ty napisałeś nie tyczy się nawet ich 5 %, a najbardziej ten opis pasuje to wersji pokazowej. Pisanie o czymś o czym nie masz pojęcia, [...]
[...] osob kurs jest totalna podstawa. sam mam level 1 i nie majac zadnych problemow z jezykiem moge napisac ze test byl bardzo latwy. nie powinno tez miec zadnego znzaczeniana jakim poziomie sa kursy w polsce, czy wypuszczaja glombow czy nie. ja analizuje tylko ten kobkretny kurs, nie porownuje go z niczym, nie odnosze do polskich realiow i moja [...]
Wie ktoś może jak jest z tą płatnością? Wypełniłem formularz zamówienia i wyświetliło mi się że musze podać numer karty kredytowej,napisać imie i nazwisko.Moi rodzice nie chcą wpisać numeru,ponieważ myślą że mogą zostać oszukani i stracić więcej niż te paredziesiąt dolców.Powiedzcie jak to jest na prawde,czy firma która ma mój nr karty da rade [...]
zapomniałem napisać : uginanie nadgarstków podchwytem sztangi 3x12-6 progresja uginanie "rączki" na wyciągu 4x12-10 ( ps nie wiem jak się nazywa :) )
[...] planuję. 1. Okno zostaje 4h, bo wydłużyć nie mogę. Nie starcza dnia. 2. Kalorie na razie podbijam tak do 1800-2000, aby organizm się przyzwyczaił po tych zaledwie 1200-1300 jak czasami mi się zdarzało. Jakiegoś strasznego zastoju nie napotkałem, więc metabolizm nie jest może jakoś przesadnie zszargany, ale nie będę się czuł komfortowo jak od [...]
W gimnazjum nauka ważna nie jest, bo jak pójdziesz do LO to materiału przerobionego w gimie albo nie będziesz pamiętał, albo nic Ci nie da, bo jest za mało obszerny. Ucz się tak, żeby dobrze napisać test i dostać się do LO(zakładam że tam chcesz iść). Jakbym był na twoim miejscu to więcej czasu poświęciłbym dla sportu, bo im będziesz starszy tym [...]
kolego jak się kiepsko orientujesz to nie udzielaj rad byleby tylko coś napisać. =] 1sza sprawa - w moim przypadku nogi muszą być z plecami bo robie przysiady a jak się naucze techniki to dokładam do tego martwe 2ga sprawa - do tej pory robiłem bic i tric na oddzielnych treningach teraz w ramach modyfikacji chce robić je w ramach jednego treningu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
